上班族春节怎么过? 健身休闲成为主旋律


春节了,七天小长假如何过?对于辛辛苦苦工作一年的小白领来说,一切的狂欢、走亲串友等活动都比不过好好休息,缓解焦虑、调节心情给他们带来的快乐和放松。享受无人打扰的悠长假期,健身、美容、休闲、充电……每个上班族都有自己的日程安排。

眼花缭乱的过节方式,哪一款是你的最爱?什么样的过节方式能使你为自己的2013年养精蓄锐呢,一起来看看吧!

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话题:春节怎么过

上班族卸掉各种压力,尽情享受假期里轻松快乐时光。春节,你打算怎么过?什么方式最放松……

健身休闲成上班族过节主旋律
春节减压ing 身心放松总动员
用感觉捕捉那瞬间
“从心做起”能吃会玩 过个年轻松减压年

传统的过年概念在年轻人心中正逐渐褪色,春节成了工作、生活压力不断增加的年轻人集中时间放松的日子。新年的短暂假期就要来了,准备一个轻松又健康的跨年放松计划,给自己......<详细>

能吃会玩 过个年轻松减压年
娱乐减压法:写作读书
能吃会玩 过个年轻松减压年
时尚减压法:玩游戏
  • #黑板报#现在工作压力大,生活节奏快,靠什么减压?澳洲总理吉拉德靠织毛衣减压,有报道说一白领工作压力大到夜不能寐、食不知味,人变得非常憔悴,她的减压方法是躲进洗手间削一个苹果,把它切成薄薄的一片片。其实与亲朋好友欢聚也是很好的减压方法,春节假期要到了,好好减减压,为身心健康! /微笑
  • #你的减压秘方?#首先心身放宽,别让自己吓自己,平时咋过还咋过,不要弄得神经兮兮穷紧张,只要平时工作掌握熟练了,也就是时间问题,牺牲点逛街闲聊的时间也就做完了,晚上回家边泡澡边听音乐减轻疲劳,到时春节假期好好放松放松就得啦!
  • 今年春节一定会减肥,虽然还没有真正到春节但我一定知道是这个结果。我说的减肥不是我自己哦---------是我的钱包,钱包一定会减肥成功,而我也一定会增肥成功的,哈哈哈哈
  • 眼看就要过年了,你有工作吗,有钱吗,有男朋友吗,要结婚了吗,买房了吗,买车了吗,你说你要啥啥没有,再不抓紧时间瘦瘦身变漂亮,你能在那群长舌八婆无聊的谈话中抬起头做人吗?时间不多了,别再吃了!#搞笑#
勤做Yoga多健身 瘦身减压远离职业病
春节黄金周除了亲友团聚、休闲娱乐等传统活动外,运动健身日趋时尚。体育俱乐部、健身房等也深受上班族欢迎。许多人平时忙于工作就利用假期给身体......<详细>
勤做Yoga多健身远离职业病
肩膀舒展瑜伽动作
勤做Yoga多健身远离职业病
手腕瑜伽
勤做Yoga多健身远离职业病
美容DIY焕然一新过春节
肌肤疲劳需减压 美容DIY焕然一新过春节

经历忙碌的年底加班,肌肤已经到了疲劳临界点,利用春节的长假时间制定一个简单的计划,为肌肤降降压吧!简单三招教会你美容DIY,然后就焕然一新美美地过春节吧! ......<详细>

美容DIY焕然一新过春节
敷面疗法
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平衡肌肤妙计
  • 【春节,让身体动起来!】春节期间大宴小宴不断,口腹之欲满足了,运动量却相对减少,腰围明显见粗。对于平时繁忙的上班族来说,长假应当是不错的健身机会,你将选择何种运动方式过年呢?让我们讨论起来!http://url.cn/Btlwkr
  • 减肥是一个让人很头痛的问题。时下有氧运动被公认为是最好的健康减肥法,很多明星都通过这种方法保持苗条身材,跟明星一起,春节期间去做做健身也|
休闲学习两不误 春节充电也减压
年底,不少职场人士忙总结,忙应酬,而更有一些人,却在盘点之后,开始悄然制订了假期充电计划。他们一改平日的紧张严肃,转而寻求到一些轻松而休闲的方式,使假期生活变得......<详细>
 春节充电也减压
利用春节学插花
 春节充电也减压
看电影学外语
 春节充电也减压
节后回归办公室 将减压养生进行到底

办公室也是养生堂 减压缓解疲劳有妙招


春节假期似乎转瞬即逝,很多人又要回顾办公室了,作为久坐族的办公室白领,长时间脑力劳动碌易疲劳,如何运动缓解最靠谱呢?

很多的办公一族其实都有这样的经历,在办公的时候觉得自己的身体浑身僵硬,眼睛和颈椎等部位都会觉得酸疼,基于这些原因,下面专家会告诉我们如何缓解办公疲劳……

按“点”行健康 白领养生的9个最佳时机


养生也需要把握时机,作为生活快节奏的上班族,选择最佳时机养生,你可以得到事半功倍的效果。白天工作不瞌睡;夜间睡觉不起夜;上床很快能入睡,说明生物钟准时正常,是健康的表现。

最佳减肥时间:饭后1小时左右,缓速步行20分钟,有利于消耗热量,以利减肥。最佳吃水果时间:饭前1小时吃水果有益无害,饭后2小时吃水果其营养成分最易被吸收……

旅游摄影
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春节怎么玩

大家都来晒
#春节怎么玩#

春节,短暂的小假期是上班族集中时间放松的日子。卸掉各种压力,尽情享受假期里轻松快乐时光。春节,你打算怎么过?什么方式最放松……