上海人均日加班1.06个小时,过半白领每天还必须在各种交通工具上度过2-3个小时。自闭、逃避、情绪低落、失眠多梦等正困扰现代白领。工资少福利缺睡眠时间不足,上海白领如何宣泄自己的“压力山大”。

小调查:“压力山大”,你如何释放?

职场贴士 减压其实很简单!

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