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儿童减肥食谱推荐:虾米白菜

2013年05月08日15:2939健康网
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[导读]食物与营养直接影响儿童的体能与智能发育,保证一日三餐摄入均衡营养才能为孩子生长发育和学习提供保障。

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儿童应远离的10类垃圾食品

1、油炸类食品(炸鸡翅、炸猪排、炸薯条等);2、腌制类食品(包括腌制蔬菜);3、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等);4、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干);5、方便类食品(主要指方便面和膨化食品);6、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类罐头);7、蜜饯类食品(话梅、果脯等);8、冷冻甜品类食品(包括各种冰淇淋);9、烧烤类食品(不包括烤地瓜);10、汽水类饮料。

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[责任编辑:wygumenghua]
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