出现这4种情况 宝宝可能上火了

健康护理PCbaby2018-07-09 09:52

在这炎热的夏天,日常饮食和生活习惯的疏忽,容易导致宝宝上火。当宝宝出现睡不安稳,睡觉手心发热,经常喊“口渴”,大便憋红脸等情况时,妈妈要想到,宝宝可能上火了,此时,你需要给宝宝对症降火。夏天如何给宝宝降火,看看小编支招吧!

一、睡不安稳

@艳秋:最近宝宝睡觉老是翻来覆去,睡不安稳,开了空调还是这样,一个晚上醒来好几次,醒了就闹,真是愁死我了。

【分析】:宝宝睡不着或睡不安稳,可能因为肝火重。这种情况多见于0-6岁的宝宝。宝宝“心火肝热”,睡觉时妈妈可发现一些症状,比如入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不安稳,经常变换睡姿。宝宝肝火重可能是因为,一宝宝的愿望得不到满足而产生郁滞;二饮食燥热,另外还可能是热性病,像感冒、发烧、肺炎等。

【支招】:给宝宝降火主要以平肝清热为主,可采用清火凉性饮食法。宝宝晚上睡不好,从中医的角度来说,属于心火盛,对症汤药以淡竹叶为主。妈妈可尝试用芦根、白茅根、菊花、淡竹叶四种材料,煮成汤给宝宝喝。若宝宝消化功能不好,可适当加些麦芽、山药、陈皮或一把粳米,以免伤胃。

二、睡觉手心发热

@嘉嘉妈:宝宝睡觉的时候手心发热出汗,开着空调睡有时也感觉到微微发热。听说手心出汗是因为宝宝内热上火,那该怎么办呢?

【分析】:宝宝手心发热,且小便黄,属内火过剩。宝宝新陈代谢旺盛,血液循环加快,身体产热增多,需要通过体表散热,可感觉体温偏高及手心发热。发热时无其他不适症状,一般为正常生理现象。如果宝宝不活动的时候也是这样,那要看看是不是你给宝宝穿太多了。

【支招】:让宝宝多喝水,宝宝好动爱出汗,补水不及时就容易上火。要少吃容易上火的食物,多吃水果,多喝蔬菜汤,还可以吃些金银花露、绿豆汤等,通过尿液加快身体代谢产物的排泄。保持屋内的湿度和温度,气温太高时应开空调降温,适时给宝宝增减衣服。

三、经常喊“口渴”

@鱼宝宝:宝宝经常喊口渴,给他喝了水,没过多久又要喝。刚开始我以为是天气热,出汗多,宝宝才经常口渴的。后来出现了其他症状,比如睡着哭醒,我才想到,宝宝会不会是上火了?

【分析】:宝宝常喊口渴,可能是宝宝的体内太热,血热所致,属于脾脏上火。

【支招】:妈妈不妨给宝宝吃一些清热养阴的中药。也可以给宝宝吃梨,或者用梨炖冰糖水给宝宝服用,对凉血去内热很有帮助。最重要的还是让宝宝多喝水。另外,在烹饪方式上最好是少油,建议多用蒸或素炒,少用煎炸。

四、大便憋红脸

@贝贝妈:宝宝经常三四天才拉一次便便,而且每次要拉很长时间,已经持续好多天了。宝宝的便便非常硬,拉便便的时候总是憋红着脸,不肯拉,看着都觉得心疼。

【分析】:宝宝便秘,与饮食和不良生活习惯有关。中医认为,因过食辛辣,肠胃积热,热病之后,余热未清,乳食不节,食积中焦,积久化热,热灼津液,使肠道干涸,致气阴两亏,不能滋润大肠,传导无力而成便秘。

【支招】:宝宝便秘,饮食宜清淡,以降火为主。家长需注意,不要让宝宝吃太多饼干等零食;让宝宝多吃粗纤维蔬菜和水果;多喝水,促进肠道蠕动。宝宝便秘不要急着用药,可以先尝试食疗方法。对于内热重,大便干结如球,本身体质尚好的宝宝,可以试试以下食疗:用香蕉250g、冰糖30g,同煮汤吃,每天1-2次,连服数天。若便秘不见好转,建议就医治疗。

宝宝上火了,他不会直接告诉你“我上火了”!妈妈只能通过上述的一些症状或表现,判断宝宝是否上火,并及时给宝宝降火,让宝宝过一个清凉的夏天。

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