9种吃法让营养跑光,几乎每个主妇都做错了

策划精选生命时报2018-04-13 08:51

做饭是一门艺术,留住食材中的营养是一门学问,即使你每次都选择营养丰富的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走。

《生命时报》邀请权威专家,揪出偷走营养的“神秘大盗”。

受访专家

中国人民解放军陆军总医院高级营养配餐师 于仁文

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