幼儿秋季咳嗽食疗大全

[导读]小孩秋日咳嗽老不好。除了看医生,妈妈们能否为宝宝煮上健康美味的止咳食疗,助宝宝一臂之力呢?

幼儿秋季咳嗽食疗大全

秋季天气干燥,小儿咳嗽多发,总是令父母很揪心。处在发育阶段的小孩肌肤柔弱,抵抗外邪的能力较差,又不懂得照顾自己以适应外界气温的变化,因此容易被风寒、风热、风燥所侵袭,引起外感咳嗽。同时,他们胃肠薄弱,易被生冷食品和油腻、煎炸的食物所伤,导致消化功能失调,内生浊痰,阻塞气道而引起咳嗽。孩子的适应能力低,免疫系统尚没建立好,如果不加以及时而正确地诊治,让咳嗽“纠缠”上宝宝,就很容易使宝宝落下呼吸系统疾病。

孩子一旦咳嗽,妈妈要多观察宝宝的症状、食欲、情绪,必要时应带孩子到医院就诊,不要自作主张给孩子用药。因为引发咳嗽的病因有很多种,比如呼吸道炎症、呼吸道异物、过敏、肺炎、哮喘等都有咳嗽的症状,倘若妈妈仅凭孩子秋季咳嗽就误认为是“上火”轻易给孩子用药,极有可能耽误孩子真正的病情。而且治疗咳嗽的药主要分为:镇咳药、祛痰药和平喘药,这些药物中有的含有麻醉剂类,必须在医生的指导下才能服用。可在就医之后,进行适当食疗。

风热咳嗽食疗:

梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对好后放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

煮萝卜水

白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给孩子喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

还可以给孩子吃下列食物:

①柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。一次最好吃一只,吃多了肚子会不舒服。

②西瓜:性寒,能治一切热症。孩子在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜。

③枇杷:性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的吃。

④荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

风寒咳嗽:

生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。

蒸大蒜水

取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

烤橘子

将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会儿,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。


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